Günümüzde çocuklar, ekran başında uzun saatler geçiriyor. Ekran kullanımı, 8-12 yaş arasında günlük 4-6 saat, ergenlerde ise 9 saate kadar çıkabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Özge Yendur, aşırı ekran maruziyetinin ciddi sorunlara yol açabileceğini belirterek, okul başarısında düşüş, uyku bozukları ve psikososyal sorunların bunlardan bazıları olduğuna dikkat çekti.

Soğuk havalar kış çayına olan talebi artırırken uzmanı fazla kurutulmamış bitki çaylarının tüketilmesini tavsiye etti.

8 ay boyunca sadece peynir, dana eti ve tereyağıyla beslenen bir adam, bu etçil diyeti uygulamanın bedelini ağır bir şekilde ödemek zorunda kaldı. Diyetin vücudunda yarattığı olumsuz etkiler, doktorlar tarafından dikkatle incelendi ve bu alışkanlıkların ciddi sağlık risklerine yol açtığı ortaya çıktı.